Terapias Psicológicas VS Terapias Alternativas (Parte II).


Hablemos de los procesos….. Hay algo que considero que se debería de tener presente en cada momento, en cada terapia y en cada encuentro, y esto son los “ procesos”.Los procesos se ve más claro en la terapia de pareja. Puedes consultar Terapia de pareja Málaga. El ser humano se encuentra toda su vida pasando por procesos. Cuando aislamos una conducta o comportamiento y lo separamos del contexto vemos un cuadro sintomático y empezamos a determinar que hay patología…. Sin tener en cuenta qué es necesario y un componente clave en la elaboración de un proceso. Existe una variable que nos permite enfocar esto de una manera u otra. Es decir nuestra percepción y por lo tanto todo lo que elaboramos a través de la misma está totalmente sujeta a una variable. EL TIEMPO. El tiempo es lo que determina la EXISTENCIA. Veamos, si viene una persona que está en un proceso y nos remitimos a estudiar ese momento concreto con las variables de su entorno, es decir, si nos remitimos a un espacio-tiempo concreto ( llamémosle A) la “valoración” va a estar determinada por esas variables que quedan recogidas en ese periodo espacio temporal, dando lugar a la aplicación de X tratamiento. Podemos decir que una persona está deprimida porque le ha pasado X, en X momento, por X factores. Si ese mismo evento lo enfocamos desde otras coordenadas espacio-temporales (Llamémosle B) la “valoración “ que se haga de la “misma” situación será totalmente diferente. Por lo que esa situación ,cuyo espacio temporal era A, en vez de entenderse y valorarse como una depresión, se valora como un proceso de adaptación del ser humano enfocándose desde B. Según esto un tratamiento puede ser eficaz y estar empíricamente validado en A pero no en B. Para ello están los estudios longitudinales, sin embargo considero que hay muchas variables que difícilmente se puedan controlar por la sencilla razón de la atemporalidad de los sucesos. Si se está estudiando un hecho o evento cuya variable es el tiempo, y éste se está estudiando desde un enfoque lineal cuando sabemos que una de las características de esta variable es su carácter cíclico, los resultados obtenidos estarán sesgados, o simplemente darán información concreta de un momento temporal determinado obviando el universo de posibilidades o variables que afectan en ese punto. Intentando entender qué criterios utiliza la ciencia para el estudio de ciertos acontecimientos me vino a la mente un rio, un rio contaminado. El rio lleva agua, pero ¿cómo doy con un 100% de agua pura si está contaminado? Hay que separar todo, porque si cojo una muestra y me baso en ella ésta tendrá una propiedades y se comportará de forma totalmente diferente al agua pura. Por lo tanto ¿Puedo extraer conclusiones fiables y válidas de esta muestra contaminada que me sirvan para estudiar el comportamiento del agua pura? En parte si, porque dentro de esa contaminación hay un porcentaje de agua que está limpia y pura, pero es minúsculo. La pregunta que viene ahora es ¿qué porcentaje de agua pura me dan las pruebas y test psicológicos? Quiero decir, ¿sabemos realmente que estamos obteniendo? Con ese porcentaje, si es que realmente miden la pureza del agua, y no el agua contaminada, es decir si el instrumento es fiable, en qué medida me sirve para determinar y comprender el funcionamiento del agua pura? Y ahora viene la GRAN pregunta ¿ qué entendemos por agua pura? ¿Podemos hablar de una mente Pura, clara nítida y no contaminada? El caso es que si que existe una variable en todo proceso terapéutico cuya influencia es indiscutible. Y es la relación terapéutica. Si dos personas, independientemente del tipo de tratamiento, técnica, o corriente que se emplee , conectan y se establece una buena relación, la probabilidad de éxito (entendiendo por éxito que la persona se sienta acompañada en su proceso y se vea capaz de afrontarlo con sus propios recursos), será alto. Así que considero que en vez de cuestionar todas las terapias que hay de si son o no eficaces etc, tendríamos como profesionales, que realizar un trabajo interno que nos permita conectarnos más con las personas que acuden a consulta y poder determinar con mayor precisión que´ técnica o tratamiento le viene mejor a esa persona en ese momento concreto, teniendo en cuenta también una visión B. (una dimensión espacio temporal de mayor alcance). Esto vendrá determinado más por la persona, que por la evidencia científica. Hace terapia es hacer ARTE, es encontrar en la persona aquello que encaja con ella sin cambiarla, pero a la vez creando un cambio. Si considero útil y creo que sería beneficioso que se hiciera un estudio de qué técnicas o terapias alternativas resultan más “eficaces”. Al menos es lo que algunos consideran más justo. Considero que todas las técnicas y herramientas pueden ser válidas en función para qué se usen y sobre todo para el objetivo que se plantee. Habría que ordenarlas en función de qué se quiera trabajar. Es decir si queremos encontrar el agua clara y pura en el agua contaminada y empezar a construir desde ahí, habría que empezar con técnicas que nos acercaran a descubrir qué es el agua clara. Empezando con meditación y mindfulness siguiendo con hipnosis y terapias alternativas como constelaciones familiares, para ir encontrando y deshaciendo nudos. Para llevarlos a ese estado de claridad y así liberarlo, terminando con técnicas conductuales que permiten aterrizar a nivel físico todo lo que se ha trabajado a niveles más profundos. También puede hacerse en sentido contrario, desde lo conductual hacia lo más profundo y espiritual, que es lo que considero que está pasando en la actualidad. Llegará un momento en que se unan, para dar una respuesta más acorde y efectiva. En realidad casi todas comparten entre si ciertas cosas. Sólo que la ilusión de separación nos impide ver, o al menos eso considero. Las preguntas serían qué es lo que realmente quiere el ser humano, ¿Felicidad y/o evolución? ¿ a qué llamamos felicidad, a lo que se ha estipulado por norma social? ¿estamos teniendo en cuenta la evolución del ser humano, o nos estamos remitiendo a habilidades adquiridas por ciertos personajes que han calado en la historia de la humanidad? ¿ cómo valorar si lo que fue ya nunca es, al menos en la forma? ¿ estamos teniendo en cuenta los procesos? ¿y la evolución de dichos procesos?¿cómo sabemos que algo es una causa y cómo sabemos que esa causa no es más que la consecuencia de otra causa anterior? ¿ quien marca el punto de inicio- fin? ¿ es el tiempo? Si los procesos son cíclicos y dentro de esos ciclos existe un factor lineal por qué determinamos lo lineal en el eje horizontal y no vertical? ¿ Es que acaso para poder observar el ciclo hay que tener en cuenta la linealidad en ambos ejes, Vertical y horizontal? Si es así, llegará un momento en el cual podremos conocer el funcionamiento del ciclo y prever de esta manera con mayor fiabilidad la sucesión de los eventos? ¿ qué o quien marca el objetivo de cada uno? Creo que esta última es la que le da sentido a cómo enfocarlo. ¿Qué Objetivo tiene la terapia actual? ¿eliminar procesos de ansiedad, depresión etc para que las personas se adapten a una sociedad que no funciona? ¿Y es que no es lo natural, que nuestro cuerpo, mente y espíritu reaccione ante eso? ¿cuál es el objetivo, vivir “feliz” creando aislamiento social o evolucionar como especie? El objetivo es lo que le da dirección a todo y es lo que determina todo, por lo que habría que esclarecer esto. Es curioso cómo los que luchan por demostrar evidencia científica de alguna terapia, critican a otras, olvidando que ellas también fueron criticadas por las que hoy en día si se consideran válidas. Así somos los humanos, cuando vamos ascendiendo olvidamos cómo fueron los primeros pasos. Todo no es válido, pero lo válido tampoco lo es todo.

Tratamiento Ansiedad Málaga. Consulta Psicológica.


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Cristina Ballenilla Reina 

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