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Cristina Ballenilla Reina  ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha podido desarrollar esta web y contenido audiovisual para la mejora de la competitividad y productividad de la empresa. (18-1-2019). Para ello ha contado con el apoyo del Programa TICCámaras de la Cámara de Comercio de Málaga.

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VOLAR es LIBERTAD.

Uno de los miedos más comunes que existen en la población es el miedo a volar.

La sensación de que no controlamos qué está ocurriendo en un entorno distinto al que acostumbramos vivir genera uana sensación de inquietud que para muchos es limitante.

El miedo a volar está muy relacionado con la sensación de libertad. Existen muchas creencias erróneas muy implantadas en algunas personas debido al un sesgo cognitivo en cuanto al procesamienta de la información. Es decri, análisis de datos  y hehcos que no  están en coherencia con la realidad. Y eso da lugar a interepretaciones y Creencias erróneas.

Para superar y vencer este miedo hay que trabajar en estas creencias y dotar a la persona de información con respecto a cómo se generan los miedos a nivel mental. Cómo esos miedos provienen de unas distorsiones cognitivas  y cómo romper con esas distorisiones y con las sesanciones corporales que se producen por mantener estas creencias.

Este programa está diseñano para vencer esos miedos, y adquirir el control de nuestra vida y nuestras decisones. En definitiva para ser más libres.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


    ¿Y si no consigo meterme en la escena con la realidad virtual y vivenciarlo?

La mente no diferencia entre realidad y ficción es por ello que los tratamientos psicológicos utilizan la imaginería. La ventaja que aporta la Realidad Virtual  es que la escena viene dada y es difícil escapar mentalmente de la situación. Durante la intervención se trabaja el sentido de Presencia y se comprueba mediante medidas psicofisiológicas si hay una respuesta a la escena que se está presentando.

                ¿Para qué edades está recomendado este entrenamiento?

Tanto los adultos como los niños pueden realizarlo. A los niños se le adpataría la parte formativa a su nivel de comprensión.

                    ¿ Y si cuando veo las escenas con las gafas de realidad virtual siento malestar?

Antes de empezar el entrenamiento práctico, se hace una evaluación y se van graduando las escenas en función a la intensidad para asegurarnos que no haya picos acentuados de malestar y evite el rechazo al tratamiento. Es un entreanmiento progresivo.

 

   ¿ Qué  duración tiene el entrenamiento?

El entrenamiento está diseñando para que en 3 días aproximadamente la persona adquira las habilidades necesarias para vencer el miedo a volar. Aunque siempre depende de la intensidad de las creencias y del nivel de malestar previo.

                  ¿Si se incluye el vuelo real, es el terapeuta el acompañante?

Si, el terapeuta estará en todo momento acompañando en el proceso del vuelo. Reforzando todo lo aprendido en el entrenamiento y practicando los ejercicios de relajación.

                 

 

MODULO 1: Introducción y Análisis de creencias.

  • Información aeronáutia básica.

  • Establecimiento de Objetivo a conseguir.

  • Análisis de creencias  con respecto a volar.

  • Sustitución de  Creencias  (Reestructuración cognitiva).

MODULO 2 : Entrenamiento  Práctico Con Realidad VIrtual.

  • Técnicas de relajación con Realidad Virtual para dotar a la personas de recursos necesarios para afrontar la situación de vuelo.

  • Graduación de las escenas  con Realidad virtual( desde que se está en casa hasta subirse al avión y          realizar el vuelo con todas sus fases)

  • Implementación de nuevas creencias.

  • Generalización: Modificación de las condiciones climáticas una vez conseguidos los objetivos para generalizar los resultados a las posibles situaciones que pudean darse en un vuelo ( lluvia, turbulencias......)

Preguntas frecuentes

MODULO 2 : Entrenamiento  Práctico Con Realidad VIrtual.

  • Técnicas de relajación con Realidad Virtual para dotar a la personas de recursos necesarios para afrontar la situación de vuelo.

  • Graduación de las escenas  con Realidad virtual( desde que se está en casa hasta subirse al avión y          realizar el vuelo con todas sus fases)

  • Implementación de nuevas creencias.

  • Generalización: Modificación de las condiciones climáticas una vez conseguidos los objetivos para generalizar los resultados a las posibles situaciones que pudean darse en un vuelo ( lluvia, turbulencias......)

MODULO 3 ( opcional) : Vuelo Real a nivel nacional.

  • Acompañamiento de un vuelo real a nivel nacional para afianzar todo lo adquirido.

BEneficios

  • Vencer el miedo a volar nos da mayor autonomía en nuestra vida.

  • Nos permite explorar y conocer nuevas culturas, nuevos lugares y abrir nuestra mente a nuevos conocimientos.

  • Una vez que rompes con este miedo nace en ti una sensación de libertad que desconocías.

  • Si tienes un hij@ en el extranjero ya no tendrás excusas para  ir a visitarlo

  • Mayor sesanción de control y disfrute.

  • Superar una limitación siempre nos aporta crecimiento

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