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Mirarte a los ojos y sentir que tu mirada, en su profunda verdad, penetra en mi alma...me sostiene

¿Has sentido alguna vez esto? ¿Has encontrado esa seguridad en una mirada, de tal forma que te invada un estado de paz absoluta y plena? Es una sensación difícil de explicar, una forma de comunicación que va más allá de cualquier código numérico-lingüístico. Creo que es la comunicación más elevada que puedes sentir con otra persona. Hay momentos en la vida en los que uno se siente algo desconcertad@, perdid@, sin rumbo. Momentos en los que la mente se llena de miedos, de inseguridades y de ruido… Y aparece esa persona que te escucha, que te mira en su silencio y sientes como con su mirada se deshicieran todos tus miedos, como si los desnudara lentamente como un suave suspiro. Y de repente t

Si tomas pastillas para conciliar el sueño o eliminar el estrés entonces... Deberías leer esto

¿Sabías que Un total de 12.408.700 españoles dicen sentirse estresados y que el gasto de fármacos ansiolíticos, antidepresivos y somníferos es de 750 millones de Euros al año o más? Estos son los síntomas asociados al estrés. El 53, 30% de la población que padece estrés, tiene problemas emocionales y aunque los fármacos pueden enmascarar los síntomas por un periodo de tiempo, no eliminan el problema de raíz. Los psicólogos ayudamos a personas a que aprendan a gestionar su mundo emocional para abordar la raíz y damos estrategias de afrontamiento para evitar el escape y la evasión de los problemas… Y es que no nos han enseñado a gestionar emociones… y la única manera que conocemos para aliviar

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Cristina Ballenilla Reina 

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