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NO te deshagas de la IRA o la RABIA, TRANSFÓRMALAS.

Debido a la educación recibida nos han enseñado que la ira o la rabia son “negativas”. En realidad no es del todo así. Depende de qué utilidad les des a ambas. Son potentes motores de energía, cuando estamos bajo esos estados nuestro organismo responde con una activación y el procesamiento de información que hacemos del entorno hace que se incremente o disminuya. Esta energía se manifiesta física y emocionalmente en nosotros. Éstas son respuestas que la mayoría de las veces nos sirven para modificar algo, nos anuncian que hay un desajuste y que hay algo que cambiar. ¿Qué hacer bajo estos estados? En primer lugar dejar de pensar que son negativos. Sentirlos, ver cómo se encuentra uno m

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Cristina Ballenilla Reina 

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